Cuaca panas...AWAS!!

(kredit gambo to google)

salam semua...2,3 menjak ni panas je cuaca..dri pagi ke mlm pn berbahang je..

minum air mmg bnyak la..sblum tido pun mandi..kalo x mmg xleh tido..untuk info, sebenarnye cuaca panas yg dialami sekarang disebabkan Ribut Tropika Aere yang dikesan di utara Filipina yang meniup angin dari arah Barat Daya ke negara majmuk ni..suhu sudah mengjangkau 36.2 darjah Celcius.

Mengikut laporan Jbtn.Meteorologi Malaysia, suhu panas ini bersifat sementara & dijangka berakhir dlm masa seminggu lgi..

Kesan akibat cuaca panas ;

* Pengsan

* keletihan/lesu

* kekejangan otot

* strok

Tips menghadapi cuaca panas ;

* minum bnyak air

* mandi seoptimum mungkin untuk sejukkan badan. (jgn mandi mlm nnti kena paru2 berair)

* kurangkan aktiviti luar

* tukar diet pemakanan..(bnyakkan sayur..buah2an..serat)

* kurangkan pembakaran terbuka

* gunakan topi @ payung ketika di luar

* pakai pakaian berwarna terang

* banyakkan berada di dalam rumah/bangunan

psstt...: ini baru panas di bumi..di akhirat kelak??? pikir2kan & slmt beramal